BLOG記事一覧

iHerbの雑穀米が素晴らしい。栄養満点で低糖質な全粒穀類ミックス

五穀米とかじゃなくて、強めの雑穀米が食べたい! こんにちは。冒頭から強い意志を表しました。雑穀、全粒粉、ライ麦パンなど、…

1杯13kcal、糖質2g!糖質制限ダイエットにぴったりのココア!iHerbのStevita, Chocolate Powder

こんにちは。先日iHerbで、1杯13kcalのココアなるものを見つけてしまいました! これは事件!!だって13kcal…

激リピしているiHerbのお菓子。Back to Natureのチョコレート・チャンク・クッキー

こんにちは。iherbのお菓子レポが多すぎて、プロフィールから美容・筋トレの文字を消した方がいいんじゃないかと思い始めた…

iHerbのPMS対策〜第三弾〜基本栄養素、食品編。カルマグ、鉄分、モラセス、スカルキャップティー、月見草オイル

こんにちは。見えない力が働いて、先ほどクッキーを7枚も食べてしまいました。アムです。そう、生理前です。普段は3枚で止めら…

Bob’s Red Millのミックスでホットビスケット/スコーンを作ろう!

こんにちは。スコーンやショートブレッドなど、ベーカリーやカフェの粉モノお菓子がダ・ダ・大好きなアムです。 お家でベーカリ…

Kettle Foodsのポテトチップスを3種類 + 追記1種類レビュー!

こんにちは。明日は休みで家にいるぞという時は、前日からおやつタイムを楽しみにしてしまうアムです。 ポテチにはあまり興味が…

乳酸がすごい!!1000円以下でクリニック並みの自宅ピーリング!

こんにちは。角質ケアはピーリングよりスクラブに頼ってしまいがちなアムです。 ピーリング。古い角質を取り除き、表皮のターン…

iHerbのPMS対策〜第二弾〜GABA、5-HTP、プロゲステロンクリーム、パインバーク

こんにちは。PMSにいいと聞けば蓬莱の玉の枝でも取りに行きそうなアムです。 前回、PMS対策記事の第一弾を書きました。 …

8/19追記【完全無欠コーヒー】iHerbなら格安でMCTオイル&グラスフェッドバターが買えるよ!アイスコーヒーもOK!!

こんにちは。カフェイン断ちから突然の完全無欠コーヒーに移行しようとしているアムです。 3ヶ月くらいコーヒーを辞めてみたん…

iHerbの PMS 対策〜第一弾〜チェストツリー、マカ、シャタバリ レビュー

こんにちは。仏似の顔に生まれつくも、生理前だけは般若になってしまうアムです。高校生の頃から、PMS結構重めです。生理その…

【4種飲み比べ】フラックスオイル(亜麻仁油)は花粉症、PMS、お肌やダイエットにも効果的!

おはようございます。7歳から花粉症とおつきあいしているアムです。 しかし、今年は異変が。 今年は花粉症が来ない!なんで?…

体の中から抗酸化美容!Sunfoodのマキベリー&Navitas Naturalsのスムージーミックス。

【iherbレビュー】抗酸化パワーで若返りを体感しました。それ以来手放せなくなってしまったNavitas Naturalsの抗酸化スムージーミックス&Sunfoodのマキベリー・パウダー。