一食分の野菜が摂れるおやつ！Made Goodのグラノーラミニボール。

こんにちはリサです。

突然ですが、みなさん仕事中のおやつは何を食べてますか？

というのも私は基本在宅ワークなのですが、ここ数ヶ月は時々オフィスに出向くお仕事もしています。

そうなるとつい、コンビニに寄ってはおやつを買ってしまうものですね…。小袋のチョコやクッキーを買う頻度がグンと上がりました。

このままではアカンということで、iHerbで持ち歩きにぴったりなスナックを購入し、最近は健康的なおやつタイムを心がけていますw

というわけで、最近お気に入りのオフィス菓子をご紹介したいと思います。

MadeGood, Granola Minis

MadeGoodというブランドの、グラノーラボールです。

色々な味があるのですが、わたしはこのストロベリーバニラ味と、チョコレートバナナ味を気に入ってリピート中です。

仕事に集中し、ちょっと疲れてきたし、何かおやつでも食べて続きも頑張りたい。

じゃあ体に良いナッツやチーズ、甘栗などを食べよう…でも正直、甘くて、パッと美味しくて、可愛いものでテンションを上げたい！！

そんな気分にもピッタリ。かわいいし、ヘルシーなのにちゃんとお菓子感もある…そんな素敵なおやつです。

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ヘルシーなおやつを食べにくい環境にも。

これはちょっと話が逸れるんですけど、普通のお菓子以外のものを食べていると、ツッコミが入ってめんどくさいシチュエーションってありません？？

私が以前勤めていた会社は外国人も多く、マックのポテトをシェイクに突っ込んで食べてる人もいれば、りんごを丸ごとかじったり、ニンジンやセロリにピーナッツバターをディップなど、多種多様。

食べるものなんて個人の自由だし、誰も口出ししませんでした。

ところが次に転職した会社で、何も気にせず持参のふかし芋を食べていたら、皆から総ツッコミが。ダイエットですか？おばあちゃんみたい！塩もつけないの？猿のエサかよ、などなどなど。うるせ〜〜〜！！

まあそれもコミュニケーションなんですけど、だんだん面倒になり、適当なコンビニのパンなどを食べるようになりました。それなら誰も何も言わないので。。。

最近「仕事中に甘い飲み物は不謹慎」という謎の風潮に対応した、透明の味つきドリンクもどんどん出て話題になりましたが、健康オヤツにおいても「ツッコミを受けずに食べられる」というのは地味に重要ポイントだと思います。

一袋で一食分の野菜が摂取できる！！

さてグラノーラボールの話に戻りましょうw

これね、なんと「一袋で一食分の野菜が摂取できる」というんです。

え？？？野菜？？？？

って感じなんですが、まじらしいですの。

公式ページを見てみたところ、「一食分の野菜に相当する6種類の野菜の栄養を含んでいる」とのこと。

成分を確認すると、確かにー！！

グルテンフリーのオート麦、ストロベリーピース（リンゴジュース濃縮液、リンゴピューレ、イチゴピューレ、桜ジュース濃縮液、リンゴペクチン、天然味*）、サトウキビ*、アガベ、リンゴ、ヒマワリ油、アガベイヌリン、アプリコット、タピオカ粉、野菜粉（ほうれん草、ブロッコリー、ニンジン、トマト、ビート、椎茸）、ストロベリーフレーバー*。

6種類の野菜パウダーが配合されているううう！！！

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というわけで、当然栄養もGoodです。

野菜が配合されているだけあって、各種ビタミンがしっかりとれます。

下記は、一袋あたり（24g、90kcal）の栄養。

ビタミンA	20％
ビタミンC	20％
ビタミンD	20％
ビタミンE	20％
チアミン	25％
ビタミンB6	20％

おやつだけで一日のビタミンの1/5がバランスよく摂取できます。

これが更に凄いのは、自然由来の栄養素という点。先ほどの原材料を見ればわかるように、後から配合されたビタミン類はありません。全て食品の栄養！！

さらに食物繊維も2g摂取することができます。

また製造時にも、最小の過程でできるだけ手を加えず、栄養を保って作られるように工夫されているのだそうです。

ビーガン、アレルギー、グルテンフリー、コーシャ。

こちら公式ページの様子です。

なんでしょうこの並んだマーク。よくわからないけどきっと健康的で色々配慮されたものなんだ…ということは伝わってきますw　至れり尽くせり感がすごい！

はい、その通りです。以下のように、アレルギーやそれぞれの健康的な食事スタイルに対応しています。

• アレルギーフレンドリー（ナッツ、小麦、乳製品、卵、大豆、ゴマ、魚介類などを含まない専用の施設で製造。）
• ナッツフリー
• ヴィーガン
• グルテンフリー
• コーシャ
• オーガニック
• 非遺伝子組み換え

栄養が摂取できるだけでなく、なんらかの食事制限がある多くの方にとっても、非常に安心なスナックなんですね。

さらに香料や保存料、酸化防止剤など一切不使用です！

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商品を見てみましょう。

一箱4袋入り。

一袋には親指大のグラノーラボールが10粒前後入っています。

この写真の時は、ストロベリー味は壊れがちでしたw　チョコバナナ味はしっかりボール状。ちょいちょい差がありますが、そこは外国商品ですな。

食感は、最初ザクザクなのを想像していたのですが、意外としっとりした感じです。

5ミリくらいにカットされたドライフルーツがゴロゴロ入っていて、そのムチムチ感とオートミールのしっかりした噛みごたえがたまりません。個人的にこういうの好きなんです。

ドライストロベリーとドライバナナ、噛めば噛むほどおいしーー！！

そのほか、それぞれアプリコット、りんごジュース、チョコレート、バニラなどで味付けされています。ナチュラルで良いですね。

よく噛むので、満足感あり！！

というわけで結構アゴを使うんです。

ドライフルーツとオートミールなので、飲み物と一緒の方が食べやすいのですが、これを食べながらお茶を一杯いただくと、お腹をちゃんと満足させてくれます。

甘さもちゃんとあるけれどしつこくなく、パクパク食べられる。まさに小腹にいい感じです。

あっ、野菜の味は全然しません。

しいたけとかブロッコリーとか書いてあるし、一食の野菜量って言われると、結構味がするのでは…と思うかもしれませんが、心配ご無用！

それからヨーグルトに入れてももちろん美味しいし、ココアに入れて、ふやかして食べるのもいいですよ。意外と量があるので、満足感マシマシです。

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オフィスの引き出しにあると便利。

これが引き出しに入っていると嬉しい、安心、美味しい。最近大活躍のおやつなのでした。これがあれば夕方、オフィスグリコの誘惑にも負けませんよ！

まあ肉まんとか買っちゃうこともよくあるんですけどねw

ちなみにお値段もお手頃。

言うことナシ！な、Made Good のグラノーラミニでした。