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Amber & Smoke Notes

シンプルな暮らし、料理、自然な食材など、生活のことを中心に。

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Navitas Naturalsの抗酸化スムージーミックス&Sunfoodのマキベリー・パウダー

こんにちは。抗酸化と聞けば飛びつく30代、アムです。

 

酸化はアンチエイジングの大敵!錆びない女でいるために、1に抗酸化!2に抗酸化!語呂が悪くて言いづらい!!

 

私はある時、抗酸化の大切さを身をもって感じ、一時期はすごくハマってました。今は多少落ち着きましたがw、それでもできるだけ生活に取り入れるようにしています。

 

そのきっかけになったのは、何の気なしに買ってみたNavitas Naturalsの抗酸化スムージーミックス。本日はこちらと、合わせてSunfoodの生オーガニック・マキベリー・パウダーをご紹介します。

 

(個人的に「抗酸化」大好きなので、今回の記事はテンション高くて胡散臭い感じになってるかもしれませんが、本気なので見守ってあげてくださいw)

 

〜もくじ〜 一番下に初回割引&今週のセール品へのリンクもあります。

 

 

 そもそも抗酸化とは?何に良いの?

私たちの身体に取り込まれた酸素のうち、一部は高い酸化力を持った活性酸素へと変化してしまいます。この活性酸素が増えすぎると、細胞を酸化させ、シミ、しわ、息切れ、疲れ、動脈硬化、抵抗力の低下、メンタルの低下などの原因となり、つまり老化を早めてしまうんです!!しかも代謝を下げてダイエットにも悪影響

 

ただでさえ必死なのに、勘弁してよ活性酸素〜って感じですよね..

 

もともと人間には抗酸化力が備わっているのですが、活性酸素を増やす要因はストレスや喫煙、農薬などさまざまなものがある上、加齢により抗酸化力は低下するため、抗酸化力のある食べ物から補って戦おう!というわけです。

 

 

これ購入した時は、なんかいつものスムージーに入れてみよっかな〜っていうくらいの軽いノリだったのですが、飲んでたら、数日で、あれ...?

 

まず、身体が軽い!朝起きた時のドヨーンとした疲れ、身体のよどみがない!!!これが一番びっくりしました。そして一日元気がいい!

それからお通じも良くて、毎朝快調。この時、普段飲んでいる腸内環境のサプリを切らしてよろしくない状態が続いていたのに、いきなり解決。

さらにお肌も、クマが薄くなり、全体の色味がふわっと良くなったんです。常にお風呂上がりみたいな顔色。

 

それでびっくりしてパッケージにある「抗酸化」を調べたところ、これじゃん!!!となって、それからはもう常備しています。

 

こちらです。写っていませんが、マチがあるので結構大きい。 

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ちなみに開ける時は注意が必要です。失敗するとジップロックが機能しなくなるから気をつけてください。埋もれたつまみがあるので、それをこんな風にして、端まで引っ張ってください。気持ちいい!

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中身はこんな感じです。(スプーン抜き忘れちゃった)

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ゴジベリー、ザクロ、アサイーのミックス。なんとも表現しにくいのですが、甘酸っぱくて食べやすいフルーツ味です。

 

私の場合は、一日にスプーン2杯くらいで十分に効果を感じられます。疲れている日は寝る前に食べると、良い朝が迎えられますよ。

 

主にヨーグルトやスムージーに入れていますが、外食してお腹いっぱいの日などは少しの水で練ってペーストにするか、お皿によそってスプーンで直接食べてしまいますw

お水に混ぜると底に溜まってしまうし全然美味しくないので、そのまま食べるが吉です!

 

 

 

Sunfood, 生 オーガニック マキベリー・パウダー

 

そして、こちらのSunfoodの生 オーガニック マキベリー・パウダーを一緒に食べることが多いです。

 

マキベリーも言わずと知れたスーパーフードで、ポリフェノール、アントシアニンなどの抗酸化成分を多く含んでいます。
抗酸化の値は最高レベルで、抗酸化が強いことで有名なアサイーの約1.7倍といわれています。

 

これを食べていると明らかに肌感が良いです。疲れてても、ちゃんと寝た日みたいになる。

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 パッケージのサイズ感はこのくらいで、さっきのより一回り小さいです。でもこちらは一日にティースプーン1杯程度でOKなので、結構もちます。

 

 

濃いめの紫。チラチラ見える茶色いのは、タネと思われます。タネも一緒に粉砕しているそうです。固いですが、とても小さいので特に気になったことはないです。

f:id:ambersmoke:20170221221249j:plainマキベリーは、アサイーをもっとマイルドにしたような風味。食べやすいですが、上記のスムージーミックスのように水で練ったり、直食いみたいなことは向きません。(誰もやらないかw) 

甘みと吸水性がないので、何かに混ぜないと厳しいです。こちらもお水にこれだけを混ぜて飲むのは向きません、どんどん沈んでしまいます。

 

 

先ほどの抗酸化スムージーミックスと、マキベリーをヨーグルトに混ぜたもの。

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すっごく綺麗な紫になります!いかにも身体に良さそう。お砂糖やはちみつなしでも十分美味しくいただけます。

 

 

ここにオートミールとバナナを入れるのが好きです。

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入れているのはBob's Red Mill, オールドカントリースタイルミューズリー

ナッツやレーズンがぎっしり入っていて、しかも加糖されていないので、お菓子づくりにも大活躍。とってもお気に入りです。

 

 バナナの断面が粗いのは、スプーンですくってカットしたからですw 朝でバタバタしてましたので。

 

抗酸化対策と言っても、上記のような美味しいものを食べるだけという夢のような対策ですのでw、まだという方は是非一度チャレンジしてみてください!本当に若返ったようになるので、おすすめです。

 

本日もお読み頂き、ありがとうございました!

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それではまた次回お会いしましょう〜!