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あむログ

ニッチだが細かく情熱的なiherbレビューを中心に色々

パプリカを使ったキッシュ風の卵、マッシュルームと雑穀のフライドライス

こんにちは。今ジムでエアロバイクを漕いでます、アムです。 はじめてスマホからブログ更新してるのですが、やり方がよくわかりませんよぉ… 帰って編集しよ。 さてさて、本日もシンプルクッキングシリーズでいきます。 うちの料理がどのくらい簡略化されてい…

iherbで雑穀米を買う。栄養満点で低糖質なKashi、7種の全粒ピラフ レビュー!

こんにちは。雑穀、全粒粉、ライ麦パンなど、精製されてない穀類が大好きなアムです。 だけど売ってる雑穀米って、白米に小袋を混ぜるという商品がほとんどですよね。いつも物足りなくて、あの小袋をいくつもワサワサと入れて炊いてたんですけど、すぐなくな…

1杯13kcal、糖質2g!糖質制限ダイエットにぴったりのココア!iherbのStevita, Chocolate Powder

こんにちは。ココアパウダーもカカオニブも常備、ローチョコも作ります、アムです。 先日、iherbで1杯13kcalのココアなるものを見つけてしまいました!これは事件!!だって13kcalって!プチトマト1個くらいじゃないのか!? はい速攻ポチりました! 本日は1…

激リピしてしまう、Back to Natureのチョコレート・チャンク・クッキー(iherb)

こんにちは。iherbの食レポが多すぎて、プロフィールから美容・筋トレの文字を消した方がいいんじゃないかと思い始めたアムです。 先月このブログを開設してから初めて、twitterで美容や筋トレの垢様たちをフォローし始めたのですが、もうほんとに、あまりに…

iherbのPMS対策〜基本栄養素、食品編〜カルマグ、鉄分、モラセス、スカルキャップティー、月見草オイル

こんにちは。見えない力が働いて、先ほどクッキーを7枚も食べてしまいました。アムです。 そう、生理前です。普段は3枚で止められる(多分)のに。げに悩ましき問題、PMS。日頃から対策に命をかけ、常に最善を追い求めている次第でございます。 PMS対策とし…

Bob's Red Millのミックスでホットビスケットを作ろう!

こんにちは。スコーンやショートブレッドなど、ベーカリーやカフェの粉モノがダ・ダ・大好きなアムです。 お休みの日のブランチにミルクティーと一緒に食べたいな、なんてよく思うのですが、見渡せば近くにはコンビニとスーパーばかり。そういうのって都心を…

iherbポテトチップス、Kettle Foodsのバーベキュー、メープル・ベーコン、ハニーディジョン

こんにちは。 明日は休みで家にいるぞという時は、前日からおやつタイムを楽しみにしてしまうアムです。 今回はポテトチップス第二弾です。 ポテチにはあまり興味がなく、年1ですっぱムーチョを買うか否かという程度だったのに、iherbで厚切りの外国チップス…

完全無欠コーヒーを作るの巻!iherbのMCTオイル&グラスフェッドバターでバターコーヒー!

こんにちは。 カフェイン断ちから突然の完全無欠コーヒーに移行しようとしているアムです。 3ヶ月くらいコーヒーを辞めてみたんですが、期待していた冷え改善も生理も特に変化を感じなかったんですよね。なので、気になっていた完全無欠コーヒーにチャレンジ…

花粉症に効果抜群!iherbのフラックスオイル(亜麻仁油)飲み比べ!!

おはようございます。7歳から花粉症とおつきあいしているアムです。 しかし、今年は異変が。 今年は花粉症が来ない!なんで?毎年冬の終わりには、「やっと寒さが和らいだと思ったらスグこれだよ...クシュ!」となっていたんですが、あれれ? 本格シーズンは…

Navitas Naturalsの抗酸化スムージーミックス&Sunfoodのマキベリー・パウダー

【iherbレビュー】抗酸化パワーで若返りを体感しました。それ以来手放せなくなってしまったNavitas Naturalsの抗酸化スムージーミックス&Sunfoodのマキベリー・パウダー。

iherbの人気ポテチ、ケトル・スタイル、アボカド・オイル・ポテトチップス

【iherbレビュー】ケトル・スタイル、アボカド・オイル・ポテトチップス、チリアン・ライム。ケトル・スタイル、アボカド・オイル・ポテトチップス、チリアン・ライム。 アボカドオイル100%!何と罪悪感のない油!! アボカドオイルは、オイルの中でも不飽和…

iherbのChaiを7種類一気にレビューするぞ〜!

【iherbレビュー】iherbのチャイティーをかたっぱしから試しています。Bigelow/Caramel Chai ビゲロー/キャラメルチャイ、Allegro Fine Tea/Organic BlackTea IndianChai アレグロファインティー/オーガニック ブラックティー インディアンチャイ、Twinings/…