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Amber & Smoke Notes

シンプルな暮らし、料理、自然な食材など、生活のことを中心に。

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今日もお菓子レビュー!クッキーにクリームチーズを乗せると最高のスイーツになるよ!

こんにちは。お菓子レビューばかりしているアムです。 実際には少し前に食べたお菓子なのですが。 写真を撮っておいて、仕事に疲れたら息抜きにレポして、なんだかもう一回食べたような気になるという一人遊びです。へへへ…(疲) Back to Nature, カリフォ…

iHerbの格安雑穀を自家製ブレンド!高タンパク、低GI、食物繊維豊富でダイエットに最適。

こんにちは。iHerbの買い置きがダンボール2箱ぶんになってしまいました、アムです。普段は買い置きしない派ですが、今回は話が別や! さてさて先日ご紹介した雑穀米、何箱も買っていたのですが、ふと思ったのです。「別々に買って、自分でブレンドすればもっ…

iHerbのグルテンフリーヨーグルトチョコプレッツェルが激美味しかった!!

おはようございます。グルテンフリーには踏み出せないアムです。 ですが、iHerbでグルテンフリーで美味しそうなチョコを見つけたので購入してみました。結果、美味しくて可愛くて、グルテンフリーダイエットしてるわけでもないのに、3回もリピしてしまったw …

iHerbの送料が変わる前に、クッキー部門とスナック部門の1位を購入してみた。

こんにちは、iHerbの送料無料キャンペーンを大義名分にし、今まで買ってなかった気になるお菓子を一気に買いました、アムです。 これからどうなるかわからないけど、300円のお菓子に200円のサーチャージなんてなったら、買えないもんね。なので今のうちに、…

iHerbの大人気シリアル・グラノーラ2種類をレビュー!ラブクランチ&Bob's Red Millのミューズリー

こんにちは。暖かくなってきて、早速毎朝シリアルしちゃってるアムです。大好きだけど冬の間は寒くて我慢我慢だったのでねぇ。嬉しい〜! おとといの記事で美味しすぎるおすすめグラノーラを紹介したのですが、現物がおうちにあったのでちょっくらレビューし…

iHerbにサーチャージ!?送料無料の間に買っておきたいもの第二弾、食品編。グラノーラ、ココナッツオイル、チアシード、生ハチミツなど。

おはようございます。寝ぼけアムです。最近お酒を飲むと朝のお寝ぼけモードがひどくて困っちゃいますよ。 本日は昨日に引き続き、iHerbで送料無料のうちに買い置きしておきたいものを書いていきます。昨日の記事はこちら ↓ iHerbにサーチャージ!?送料無料…

超簡単なローチョコの作り方!iHerbのココナッツオイルを使ったレシピ

こんにちは。ここ1年ほど手作りのローチョコにはまってます、アムです。 ローチョコって意識高い人が食べてそう=難しそう、敷居が高そうって感じがしませんか?私はそう思ってました。 でも実際のところ、超簡単だし体にも良いし、手作りチョコならお砂糖や…

パプリカを使ったキッシュ風の卵、マッシュルームと雑穀のフライドライス

こんにちは。今ジムでエアロバイクを漕いでます、アムです。 はじめてスマホからブログ更新してるのですが、やり方がよくわかりませんよぉ… 帰って編集しよ。 さてさて、本日もシンプルクッキングシリーズでいきます。 うちの料理がどのくらい簡略化されてい…

なんと330円!iHerbの雑穀米が素晴らしい。栄養満点で低糖質な全粒穀類ミックス

こんにちは。雑穀、全粒粉、ライ麦パンなど、精製されてない穀類が大好きなアムです。 だけど売ってる雑穀米って、白米に小袋を混ぜるという商品がほとんどですよね。いつも物足りなくて、あの小袋をいくつもワサワサと入れて炊いてたんですけど、すぐなくな…

1杯13kcal、糖質2g!糖質制限ダイエットにぴったりのココア!iHerbのStevita, Chocolate Powder

こんにちは。iHerbでよくお買い物をしますが、お茶以外のドリンク類を見落としていたことに気づき最近ガン見してます、アムです。 そして先日、1杯13kcalのココアなるものを見つけてしまいました!これは事件!!だって13kcalって!プチトマト1個くらいじゃ…

激リピしているiHerbのお菓子。Back to Natureのチョコレート・チャンク・クッキー

こんにちは。iherbのお菓子レポが多すぎて、プロフィールから美容・筋トレの文字を消した方がいいんじゃないかと思い始めたアムです。 先月このブログを開設してから初めて、twitterで美容や筋トレの垢様たちをフォローし始めたのですが、もうほんとに、あま…

iHerbのPMS対策〜基本栄養素、食品編〜カルマグ、鉄分、モラセス、スカルキャップティー、月見草オイル

こんにちは。見えない力が働いて、先ほどクッキーを7枚も食べてしまいました。アムです。 そう、生理前です。普段は3枚で止められる(多分)のに。げに悩ましき問題、PMS。日頃から対策に命をかけ、常に最善を追い求めている次第でございます。 PMS対策とし…

iHerbで290円!Bob's Red Millのミックスでホットビスケット/スコーンを作ろう!

こんにちは。スコーンやショートブレッドなど、ベーカリーやカフェの粉モノお菓子がダ・ダ・大好きなアムです。 お休みの日のブランチにミルクティーと一緒に食べたいな、ってよく思うのですが、見渡せば近くにはコンビニとスーパーばかり。そういうのって都…

iHerbのおすすめお菓子!Kettle Foodsのポテトチップスを3種類レビュー!

こんにちは。 明日は休みで家にいるぞという時は、前日からおやつタイムを楽しみにしてしまうアムです。 今回はiHerbのお菓子、ポテトチップス第二弾です。 ポテチにはあまり興味がなく、年1ですっぱムーチョを買うか否かという程度だったのに、iHerbで厚切…

【完全無欠コーヒー】iHerbなら格安でMCTオイル&グラスフェッドバターが買えるよ。

こんにちは。 カフェイン断ちから突然の完全無欠コーヒーに移行しようとしているアムです。 3ヶ月くらいコーヒーを辞めてみたんですが、期待していた冷え改善も生理も特に変化を感じなかったんですよね。なので、気になっていた完全無欠コーヒーにチャレンジ…

花粉症、PMS、お肌やダイエットにも効果的なオメガ3!iherbのフラックスオイル(亜麻仁油)飲み比べ!!

おはようございます。7歳から花粉症とおつきあいしているアムです。 しかし、今年は異変が。 今年は花粉症が来ない!なんで?毎年冬の終わりには、「やっと寒さが和らいだと思ったらスグこれだよ...クシュ!」となっていたんですが、あれれ? 本格シーズンは…

Navitas Naturalsの抗酸化スムージーミックス&Sunfoodのマキベリー・パウダー

【iherbレビュー】抗酸化パワーで若返りを体感しました。それ以来手放せなくなってしまったNavitas Naturalsの抗酸化スムージーミックス&Sunfoodのマキベリー・パウダー。

iherbの人気ポテチ、ケトル・スタイル、アボカド・オイル・ポテトチップス

【iherbレビュー】ケトル・スタイル、アボカド・オイル・ポテトチップス、チリアン・ライム。ケトル・スタイル、アボカド・オイル・ポテトチップス、チリアン・ライム。 アボカドオイル100%!何と罪悪感のない油!! アボカドオイルは、オイルの中でも不飽和…

iherbのChaiを7種類一気にレビューするぞ〜!

【iherbレビュー】iherbのチャイティーをかたっぱしから試しています。Bigelow/Caramel Chai ビゲロー/キャラメルチャイ、Allegro Fine Tea/Organic BlackTea IndianChai アレグロファインティー/オーガニック ブラックティー インディアンチャイ、Twinings/…