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Amber & Smoke Notes

シンプルな暮らし、料理、自然な食材など、生活のことを中心に。

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iHerb サプリ

【写真あり】ダイエットサプリ「キトサン」は本当に油を吸収するの!?実験してみました!

こんにちは。GWが終わってしまいましたね…今年は天気がよくて最高でした。 さて今年は家族や友達と食べたり飲んだりの予定ばかりだったので、ダイエットサプリを試してみました。本日はそのレポートです。 カロリーカットサプリの定番、キトサンを購入してみ…

最強の栄養補助サプリはスピルリナかもしれない。飲んで感じた7つの効果。

こんにちは。GWは階段から落ちて腰を痛めたアムです。正確には腰よりもお尻のポケットに入れてたiPhoneが重症!! 折れ曲がったiPhoneと、慣れないPCからの撮影で隠れきれてない私の頭。 ごめんねiPhone5…って5ですよ5、古いだろ?でもこれを見たら、薄い最…

ご相談をいただきました。iHerbサプリで疲労にガツンと効くものは?

こんにちは。twitterで土日はPC断ちすると宣言したのに結局してません、アムです。結局好きなんですねぇ。 実はtwitterのフォロワーさんから、こんな症状に効くサプリないかな?というご相談があり、私も以前同じことで悩んでいたので、思いを込めて書きまし…

iHerbのPMS対策〜基本栄養素、食品編〜カルマグ、鉄分、モラセス、スカルキャップティー、月見草オイル

こんにちは。見えない力が働いて、先ほどクッキーを7枚も食べてしまいました。アムです。 そう、生理前です。普段は3枚で止められる(多分)のに。げに悩ましき問題、PMS。日頃から対策に命をかけ、常に最善を追い求めている次第でございます。 PMS対策とし…

iherbのPMS対策〜第二弾〜GABA、5-HTP、プロゲステロンクリーム、パインバークエキス

こんにちは。 PMSにいいと聞けば蓬莱の玉の枝でも取りに行きそうなアムです。 前回、PMS対策記事の第一弾を書きました。 今回はその続き、第二弾をお送り致します。 なお、第一弾にも書きました通り、PMSの身体的症状及び生理痛よりも、精神的症状に90%のフ…

iherbのPMS対策〜第一弾〜チェストツリー、マカ、シャタバリ レビュー

こんにちは。仏似の顔に生まれつくも、生理前だけは般若になってしまうアムです。 高校生の頃から、PMS結構重めです。生理そのものより生理前の方がずっと辛い。むくみとか便秘とかの身体的症状もさることながら、最も辛いのは精神的症状! 情緒不安定が酷す…