Amber & Smoke Notes

iHerb、自然な食材、サプリ、美容など、生活のことを中心に。

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【今週のセール商品:11/23(木)am2時まで】
ウィークリーセール:今週のウィークリーセールは多めの11ブランド!MCTオイルやサプリメントが人気のNature's Way、おなじみ紅茶のトワイニング、敏感肌のための優しいヤギミルクのスキンケアTierra Mia Organicsなど!

11/18new!! → お菓子10%オフ!: チョコ、グミ、キャンディなどのお菓子が10%オフ!大人気のchocolove、YumEarthなど!大容量パックもあるのでクリスマスの準備にもGoodです^^

マドレラブの石鹸30%オフ:なんと30%オフとはすごい!マドレラブの石鹸がお買い得!

合わせ買いでマルチビタミンが1ドルに!: Enzaimedicaの商品を購入すると、約800円のマルチビタミンが約100円に!

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お試し品11円から!: めちゃくちゃお買い得なお試し商品!1回の注文につき2点までです。ついでに追加!

クリアランスセール: ラストチャンス!取り扱い中止やパッケージ変更になる商品などがお安くなってます!

保温ジャーで超簡単にキヌアを炊く方法。最近キヌアに夢中です!

こんにちは!最近「朝ごはん」を楽しみにしているアムです。 普段は1分でも寝たいので食べないことが多いのですが、冬は例外。だってもう、朝食べないと体が冷えて冷えて…体温が上がらないことを痛感する。眠いけど20分早く起きてしっかり食べてます。 でも…

我が家のお掃除はほとんどMethod!超愛用の洗剤たちをご紹介!

今週は めちゃくちゃ遅いぜ アイハーブ。 一句詠んでしまうくらいに発送されませんねぇ〜。 あっこんにちは、アムです。いやぁ〜セールが久しぶりだったせいでしょうか、全然発送されないなぁと思ってTwitterで検索したら、同じようなことを言っている方がた…

【肌作りチャレンジ】最終まとめ。色々と学びがありました。

さてさて、自己流の肌作りチャレンジもこれにて終了です。 全体の経過一覧はこちらからご覧くださいませ。使用したサプリなども全部含めて書いてあります。 おさらい:肌作りチャレンジの概要 水を2リットル以上飲む タンパク質、コラーゲン、MSM、ビタミンC…

【肌作りチャレンジ】6日目。くすみ抜け、ほうれい線など、6日目にしていい効果が続々!!

現在自己流肌作りチャレンジ中。昨日は6日目でした。 全体の経過はこちらからご覧くださいませ。 肌のピリピリ、無事おさまる! 加湿器ってやっぱり効くんだね。 くすみ抜け!!! ほうれい線が薄くなった…!! 汗が出やすくなってきた 6日目の感想 肌のピリ…

【肌作りチャレンジ】5日目。まさかの塗り忘れでピンチ!肌のバリア機能低下!?

現在自己流肌作りチャレンジ中、5日目のレポ。 内容と全体の経過はこちらからご覧くださいませ。 まさかの塗り忘れ、命取り。 お肌のバリア機能低下。。。 ヒアルロン酸を3倍飲み お水が飲めなかった;; 食事には気をつけるようになった オイルの塗り方に一…

【肌作りチャレンジ】4日目。気のせいではなかった…舌がめっちゃ綺麗になった!

現在自己流肌作りチャレンジ中、昨日は4日目でした。 全体の経過はこちらからご覧くださいませ。 全体的に見ると乾燥は落ち着いた。でもニキビが! ここからヒアルロン酸、参戦!!! 気がつかないうちにドライマウスになっていた? 運動したけど、食欲は? …

コンディショナーなしでまとまる、1本でOKのココナッツシャンプー@iHerb!

こんにちは。常夏娘アムです。(適当) この前iHerbで買ったココナッツのシャンプーが大ヒットでした。いい香り、コンディショナーいらず、コスパも最高、三拍子揃った優等生だったのでご紹介します。 しばらく気に入っていたのはこの組み合わせでした Palme…

【肌作りチャレンジ】3日目。カリウム効果??トイレが止まらないの巻

こんにちは。本日は3日目となります、自己流肌作りチャレンジ。 昨日までの経過はこちらからご覧くださいませ。 よく眠れて、爽やかな目覚め! むくみにはカリウム、間食にはプロテインを投入。 トイレが止まらない コラーゲンとMSM、効いてると思う。 舌苔…

【肌作りチャレンジ】2日目。お水に慣れた&お通じの変化。

こんにちは、アムです。 勝手に作った「肌作りチャレンジ」を昨日からやっています。詳細はこちら。 本日2日目のレポートをお送りします。 2日目。お肌は今のところ大丈夫そう。 水飲み、ちょっと慣れてきた 今日は1食しか食べなかったので不安 もしかして食…

YogiTeaのコンブチャはパッションフルーツ味でめちゃくちゃ美味しい@iHerb

こんにちは。ブログの更新、10日もサボったかと思ったら、いきなり1日2記事あげるようなところがあるアムです。 先週iHerbで購入したお茶が、すごく美味しかったので書きまーすっ。 Yogi Tea, 緑茶昆布茶 コンブチャとは コンブチャ入りの緑茶です 3つ飲んだ…

【肌作りチャレンジ】今日から1週間やってみます。

こんにちはアムです。 突然ですが思い立ちました。今日から1週間、「肌作りチャレンジ」をやってみることにしました。すみません、いかにも既存の美容法のような書き方ですが、そんなもの特になくて、勝手に決めて勝手に名付けた、完全に自己流のチャレンジ…

【後編】チャイラテ大好き!iHerbのチャイをどんどん制覇するぞー!!

こんにちは。クリスマス&年末まであと2ヶ月と知って震えているアムです。早すぎる。今年の目標、まだ7割くらいしか達成していないのです。わーん!! ま、あと2ヶ月あるじゃん。頑張ろうよね。そう、典型的な楽観が仇となるタイプです。 さて今日は、先日ア…

面倒くさがりな彼氏や旦那様にオススメ。顔にも体にも使えるクリーム全身使えるクリーム@iHerb

こんにちは。初めて買った化粧水は肌水でした、アムです。 突然ですが、あなたのパートナーや家族など周りの男性は、スキンケアに気を使うタイプですか?男性の方って、色々選ぶのも使うのも面倒という方も多いと思います。 本日はiHerbで購入した、ズボラ君…

Oh Yeah! no 高プロテインバーにどハマり中。2回目の購入はアーモンドブリス味。

こんにちは。我が家の洗濯機に乾燥機能がついていたことを知らずに4年経過。今週初めて知って、歓喜に湧いているアムです。 や、なんで気がつかないのって感じなんですけど…結婚前に夫が使ってたやつだったから、ちゃんと見てなかったんですよね。。。 雨は…

【前編】チャイラテ大好き!iHerbのチャイをどんどん制覇するぞー!!

こんにちは。冬は毎日チャイラテ飲みまくりなアムです。大大大好き! iHerbのチャイについては以前書いたのですが、紹介したうち半分くらいが販売中止になってしまったのと(涙)、あれから新しく試してみた商品もあるので、改めて書き直すことにしました。…

【ナイアシン後編】体が軽い、肩こり改善、正常な食欲…飲んで感じたナイアシンの効果効能。

こんにちはアムです!昨日はナイアシン前編としてナイアシンの成分や期待できる効果効能などについて書きました。 本日は後半として、実際に飲んでみて感じた効果を書いていきます! Source Naturals, ナイアシン, 100 mg ナイアシンフラッシュ、きたーーー …

【ナイアシン前編】翌朝爽快、頭スッキリ、ナイアシンがクセになる。食欲抑制や精神の安定にも!

こんにちは。短時間睡眠がホントにダメなアムです。 「若い頃は徹夜で働けた」とか言う人がいますが、私は何歳であろうと徹夜が全然ダメでした。今も睡眠が5時間を切ると翌日は使い物にならなくなってしまうので、寝るのも仕事の一環と捉えて時間確保してま…

ブルボンバームロール風味の超優秀プロテインバーOh Yeah! 砂糖1g、タンパク質22g、しかも美味!!

こんにちは。プロテインバーは苦手なアムです。 結構試したことはあるんですが、なんだろう、プロテインが多ければ多いほどニチョっとしてる&硬くなっていきませんか??そして噛み切れなかったり、歯にくっついて詰め物が心配になったり… という感じであま…

iHerb9/21〜のセールで買ったことがあるものをご紹介します。ヘルシースナック、ビオチン、スピルリナなど。

こんにちは、アムです。最近はトマトジュースにどハマりして1日大きいの1本飲んでます。最初はコップ1杯にしてたんですが、顔の色ムラがなくなってきたので何杯でも飲んでたら美味しくて止まらなくなってきてしまった。 はい、では今週も、週間セールの中で…

乳製品不使用!ビーガンやアレルギーでも楽しめるサワークリームオニオンのポテチ@iHerb

おはようございます。乳製品大好きアムです。 大好きなんですけど、ここ数年、摂りすぎるとなんだかスッキリしないような感じになるんですよね。お腹の調子だったり、なんとなくの体の重さだったり。 日本人は乳製品は消化しづらいと言いますが、乳糖不耐性…

iHerbのおすすめ調味料!スパイス系でお気に入りのもの5つ。

こんにちは。今日は夏のような気候で最高ですね!やっぱり太陽をみると元気になるな〜!! さてさて、以前ご紹介したこともあるのですが、我が家では日頃の味付けはほとんどスパイスと塩。なのでキッチンにはわんさかとスパイスがあります。今日はiHerbでお…

飲むとなぜか顔痩せする気がするダイエットサプリ。完全に個人的なハナシです。

Beverly Hills 90210 : Découvrez à quoi ressemblent les acteurs aujourd'hui - Voici こんにちは。丸顔代表アムです。よろしくお願いします!! 本日の記事は完全に私の持論的なところがあるので、友達の話を聞くようなノリでお願いしますw いや、以前か…

iHerb9/7〜のセール品でお気に入りを挙げてみます。デオドラント、女性用サプリ、クレンジング、コラーゲン、ステビア。

こんにちは!何だか肌寒いぞ…今日は久しぶりに、コーヒーをホットで飲みました。せっかくのお休みですが、ジムに行こうとしたら雨が降り出したのでブログを書くぞー! 前回に続き今回も、ウィークリーセールの中で結構買ったことがあるものがあったので、い…

iHerb8/31〜のセール品でお気に入りを挙げてみます。舌クリーナー、筋肉弛緩剤、ホメオパシー、メラトニンなど。

こんにちは。もう秋ですね。昨夜は母から「8月が終わります。9月が始まります。」とLINEが来てなんと返したらいいかわからなかったアムです。グリーンダカラちゃんの可愛いスタンプを送っときました。 さてさて今週のiHerbセールを眺めてたら、好きな商品が…

【さらに13種類書いちゃった】iHerbのメイク、スキンケアなどで気に入っているもの。

こんにちは。アイハーブのバス&ビューティーセールに合わせて、先ほどこちらの記事を書きました。 なんだか元気があるので続きも書いちゃうぞ!!! いつもの通り、若干個人的なラインナップになりますが、お付き合いください。 メイクアップ フィジシャン…

【10種一気にレビュー!】iHerbのシャンプー&コンディショナー、メイク落とし、洗顔で気に入ってるもの。

こんにちは。夏の盛り上がらなさが悔しかったので、可愛い秋服探しに全ての情熱を注ぎ込んでいるアムです。 さてさて、今週はiHerbさんが突然バス&ビューティ商品全対象のBigセールを投下してきたので、購入履歴を今一度見直し、良かったものをバーっとピッ…

栄養満点のサンウォーリアーのオーガニック植物性プロテイン、最近のお気に入りです。

おはようございます。今年は涼しいので夏痩せしないまま夏が終わりそうなアムです。海もプールも雨でおじゃんになってしまったぁ〜。来週から晴れるみたいですが、同時に月末の激務が始まるんだなぁ(涙) さて本日は、普段飲んでいる2種類のプロテイン、オ…

iHerbアプリからの初回注文$5オフ。が、割引されないぞ??カスタマーサービスに聞きました。

おはようございます。 夏が大好きなのに、お天気予報は雨・雨・雨で悲しすぎるよぉ!まあ暑すぎるとバテちゃうからいいのかな。と自分に言い聞かせてます。 さて、みなさん覚えていますか?2ヶ月以上前の6月頭…。iHerbで「アプリからの初回注文$5オフ!」な…

Bell Plantationのピーナッツバタークラッカーを食べてみた!!

こんにちは!ヘトヘトあむちゃん、略してヘムちゃんです。 ビャーーー今やってる案件、9末納期だったのに突然8末に変更に…。お盆もあるのにご勘弁くだされよーブログもしばらく書けないかもワーン!ブログ書くのは純粋に楽しいから私にとっては大好きなアク…

PMSはタイプ別に対処しよう!エストロゲン過剰にベストな対策サプリはこれ!

こんにちは、アムです。急なこと言いますが、最近胸が大きくなりました!! …って喜んでたんですが、儚き夢と終わりました。 最近豆乳にハマって毎日300ml位飲んでたら胸がぱんぱんに張ってきて、喜んでたら1週間も早く生理が来たしかも量が尋常じゃなくて新…