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あむログ

ニッチだが細かく情熱的なiherbレビューを中心に色々

パプリカを使ったキッシュ風の卵、マッシュルームと雑穀のフライドライス

こんにちは。今ジムでエアロバイクを漕いでます、アムです。 はじめてスマホからブログ更新してるのですが、やり方がよくわかりませんよぉ… 帰って編集しよ。 さてさて、本日もシンプルクッキングシリーズでいきます。 うちの料理がどのくらい簡略化されてい…

【シンプルクッキング】調味料の断捨離をして良かったこと

こんばんは。お料理は好きでしたが、やり方を忘れました、アムです。 どういうことかと言いますと、ここ数年は基本的に3工程くらいのものしか作っていないのです。切る、焼く、終わりって感じです。いやそれはないでしょってお思いになるかもしれませんが、…

iherbで雑穀米を買う。栄養満点で低糖質なKashi、7種の全粒ピラフ レビュー!

こんにちは。雑穀、全粒粉、ライ麦パンなど、精製されてない穀類が大好きなアムです。 だけど売ってる雑穀米って、白米に小袋を混ぜるという商品がほとんどですよね。いつも物足りなくて、あの小袋をいくつもワサワサと入れて炊いてたんですけど、すぐなくな…

1杯13kcal、糖質2g!糖質制限ダイエットにぴったりのココア!iherbのStevita, Chocolate Powder

こんにちは。ココアパウダーもカカオニブも常備、ローチョコも作ります、アムです。 先日、iherbで1杯13kcalのココアなるものを見つけてしまいました!これは事件!!だって13kcalって!プチトマト1個くらいじゃないのか!? はい速攻ポチりました! 本日は1…

輸入モノ好きにはたまらない!やまやさんでお買い物

こんにちは。お家で飲むならワインと決めてます、アムです。 ビールだといくらでも飲めるから、缶が大量に出て嫌なんですよね(そっち 今回は大好きなお店、やまやさんのご紹介をします。お酒と輸入食品のお店なのですが、とにかく品揃えが豊富で、安くて、…

激リピしてしまう、Back to Natureのチョコレート・チャンク・クッキー(iherb)

こんにちは。iherbの食レポが多すぎて、プロフィールから美容・筋トレの文字を消した方がいいんじゃないかと思い始めたアムです。 先月このブログを開設してから初めて、twitterで美容や筋トレの垢様たちをフォローし始めたのですが、もうほんとに、あまりに…

iherbのPMS対策〜基本栄養素、食品編〜カルマグ、鉄分、モラセス、スカルキャップティー、月見草オイル

こんにちは。見えない力が働いて、先ほどクッキーを7枚も食べてしまいました。アムです。 そう、生理前です。普段は3枚で止められる(多分)のに。げに悩ましき問題、PMS。日頃から対策に命をかけ、常に最善を追い求めている次第でございます。 PMS対策とし…

Bob's Red Millのミックスでホットビスケットを作ろう!

こんにちは。スコーンやショートブレッドなど、ベーカリーやカフェの粉モノがダ・ダ・大好きなアムです。 お休みの日のブランチにミルクティーと一緒に食べたいな、なんてよく思うのですが、見渡せば近くにはコンビニとスーパーばかり。そういうのって都心を…

iherbポテトチップス、Kettle Foodsのバーベキュー、メープル・ベーコン、ハニーディジョン

こんにちは。 明日は休みで家にいるぞという時は、前日からおやつタイムを楽しみにしてしまうアムです。 今回はポテトチップス第二弾です。 ポテチにはあまり興味がなく、年1ですっぱムーチョを買うか否かという程度だったのに、iherbで厚切りの外国チップス…

乳酸でピーリング!430円でクリニック並みの強さを自宅で再現!

こんにちは。角質ケアはピーリングよりスクラブに頼ってしまいがちなアムです。 ピーリング。古い角質を取り除き、表皮のターンオーバーを正常に整えてくれる。できれば定期的にやりたいですよね。 だけどピーリングって拭き取り化粧水だと微妙な感じで、手…

iherbのPMS対策〜第二弾〜GABA、5-HTP、プロゲステロンクリーム、パインバークエキス

こんにちは。 PMSにいいと聞けば蓬莱の玉の枝でも取りに行きそうなアムです。 前回、PMS対策記事の第一弾を書きました。 今回はその続き、第二弾をお送り致します。 なお、第一弾にも書きました通り、PMSの身体的症状及び生理痛よりも、精神的症状に90%のフ…

完全無欠コーヒーを作るの巻!iherbのMCTオイル&グラスフェッドバターでバターコーヒー!

こんにちは。 カフェイン断ちから突然の完全無欠コーヒーに移行しようとしているアムです。 3ヶ月くらいコーヒーを辞めてみたんですが、期待していた冷え改善も生理も特に変化を感じなかったんですよね。なので、気になっていた完全無欠コーヒーにチャレンジ…

iherbのPMS対策〜第一弾〜チェストツリー、マカ、シャタバリ

こんにちは。仏似の顔に生まれつくも、生理前だけは般若になってしまうアムです。 高校生の頃から、PMS結構重めです。生理そのものより生理前の方がずっと辛い。むくみとか便秘とかの身体的症状もさることながら、最も辛いのは精神的症状! 情緒不安定が酷す…

花粉症に効果抜群!iherbのフラックスオイル(亜麻仁油)飲み比べ!!

おはようございます。7歳から花粉症とおつきあいしているアムです。 しかし、今年は異変が。 今年は花粉症が来ない!なんで?毎年冬の終わりには、「やっと寒さが和らいだと思ったらスグこれだよ...クシュ!」となっていたんですが、あれれ? 本格シーズンは…

Navitas Naturalsの抗酸化スムージーミックス&Sunfoodのマキベリー・パウダー

【iherbレビュー】抗酸化パワーで若返りを体感しました。それ以来手放せなくなってしまったNavitas Naturalsの抗酸化スムージーミックス&Sunfoodのマキベリー・パウダー。

iherbの人気ポテチ、ケトル・スタイル、アボカド・オイル・ポテトチップス

【iherbレビュー】ケトル・スタイル、アボカド・オイル・ポテトチップス、チリアン・ライム。ケトル・スタイル、アボカド・オイル・ポテトチップス、チリアン・ライム。 アボカドオイル100%!何と罪悪感のない油!! アボカドオイルは、オイルの中でも不飽和…

iherbのChaiを7種類一気にレビューするぞ〜!

【iherbレビュー】iherbのチャイティーをかたっぱしから試しています。Bigelow/Caramel Chai ビゲロー/キャラメルチャイ、Allegro Fine Tea/Organic BlackTea IndianChai アレグロファインティー/オーガニック ブラックティー インディアンチャイ、Twinings/…

iherbのオススメグッズ、茶こしとヘルペス用のリジン入りリップ

【iherbレビュー】ステンレススチール ティーインフューザー、スーパーリジン+コールドスティック herbはオリジナルグッズも販売しており、その中の一つにティーインフューザーというものがあります。オシャレに言うてますけど要は茶こしです。ヘルペス予防…

リアルな知人に赤裸々な商品レビューを見られるのは恥ずかしいよね

初めまして。アムです。 この度、ネットで購入したもののレビュー専用ブログを作りました。 なぜかって、題名の通りです。 私はネットショッピングが大好きで、都心に住んでいるにも関わらず、すぐそこまで買いに行けるものまでネットで注文するような、環境…

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